手術から2日目
手術から2日経ちました。
背中がガチガチで動けないんですが、痛み止めを飲んで、効いてきたところでベットから立ち上がりました。
無理は禁物ですが、少しずつ動けるようにしていきたいです。
手術から2日目にしたことはこんな感じです。
術後の痛みについて
仰向けに寝ると、角度によって傷口がこすれて痛いです。
傷口周辺が突っ張っている感じがして、寝返りをうつたびに怖いですね。
背中を庇っているからか、お尻の筋肉にちょっと疲労感を感じます。
食事について
きちんと椅子に座って、テーブルで食べられるようになりました。(昨日まで寝食いだった)
ですが、支えがないと体のどこに力を入れて良いかわからず、必ずテーブルかひじ掛けに片手をついた状態にしてます。
両手を離すと、背中の筋肉に一気に負担がいく感じです。
よく「座っている状態が一番腰椎に負担がかかってる」
と言われますが、手術後で筋肉が弱った状態だと、それがよくわかります。
ごはんを食べたらさっさと立ち上がって、窓辺に立ってお茶を飲んでます。
立っている方が腰は楽ですね。
歩行訓練について
様子を見ながらですが、意識的に歩くようにしています。
お茶を入れられる場所が、私の部屋から10メートルほど離れたところにありますが、リハビリがてら、
ひとりで歩く→戻る→ベットに横になる、
を繰り返しています。
理学療法士とも一緒に歩く練習をしましたが、その前からひとりで歩いてたので驚かれました。
ですが、歩き方がぎこちないので、かかとから下りて、爪先に体重を移動させて歩くように指導されました。
感染症防止のための点滴について
手術前に点滴用につけられていた針が、今日ようやく外れました。
右腕につけられていて、服が擦れたりすると、地味に痛かったので、今日最後の点滴をした後に外してもらいました。
着圧ソックスについて
実は手術前に着替えた時に履いた着圧ソックスですが手術後から2日目まで履いていました。
特に気にならなかったし、防寒対策にもなっていたので、気にせず履いていました。
というか、気に入ってあえて履いてます。
ですが、夜になると窮屈さを感じて、看護師さんに聞いてみたらもう脱いで大丈夫ということで、ひざしぶりに足が開放されました。
そろそろ退院に向けて準備を始めなければなりません。
腰回りがフラフラですが、本当に退院できるのでしょうか?
