Pain-Free Life

海外生活中に椎間板ヘルニア。痛みが引かなくて病みかけた人のブログ。

2018-04-10から1日間の記事一覧

手術から1週間後

手術から1週間経ちました。 退院していますが、術後のケアでまだ病院に通っています。 術後1週間後のメニューはこんな感じです。 血液検査 手術跡チェック、ばんそうこう取り換え 痛み止め(朝晩、今回で最後) ウォーキング30分×2回(かなりゆっくりめ) 術…