Pain-Free Life

海外生活中に椎間板ヘルニア。痛みが引かなくて病みかけた人のブログ。

2018-04-06から1日間の記事一覧

手術から2日目

手術から2日経ちました。 背中がガチガチで動けないんですが、痛み止めを飲んで、効いてきたところでベットから立ち上がりました。 無理は禁物ですが、少しずつ動けるようにしていきたいです。 手術から2日目にしたことはこんな感じです。 体を自分で拭く 朝…