Pain-Free Life

海外生活中に椎間板ヘルニア。痛みが引かなくて病みかけた人のブログ。

2018-04-07から1日間の記事一覧

手術から3日目

手術から3日経ちました。 おぉ、劇的に改善してます。 傷口の突っ張り感や背中の重だるさはありますが、ほぼ普通に歩けます。 手術から3日目にしたことはこんな感じです。 体と頭を自分で拭く(まだシャワーはダメ) 朝食 痛み止め(朝晩) 検温・血圧チェック(…